¿Te ejerce demasiada presión?

Me encanta la psicología del tenis durante los grandes torneos.

Los cambios de impulso de un partido final, como Federer y Nadal en el Abierto de Australia de 2009, son muy divertidos de ver. La mayoría de los fanáticos del tenis ven las tomas y la estrategia, pero no recojan la psicología del partido, al menos tanto como yo.

Como experto en psicología del tenis, pude ver a Federer tensarse en el quinto set y hacer más errores mentales que causan más errores físicos. Federer tuvo 14 errores no forzados en el set para los dos errores no forzados de Nadal.

¿Federer sintió la presión de ganar y, por lo tanto, se apretó o misteriosamente perdió los golpes de tierra en el set final?

Sí, la psicología del tenis generalmente determina el ganador del partido.

Nadal no tuvo que decir mucho después del partido final, pero pude atrapar un par de gemas de psicología de tenis de su entrevista posterior al partido …

Se le preguntó si ganar el partido lo convirtió en una mejor persona, una pregunta loca, pero una buena respuesta de Nadal. Me encantó esta cita de Nadal sobre no cambiar como persona:

“Acabo de ganar un título importante para mi carrera. Pero no soy mejor cinco horas antes que ahora, ¿no? Cuando ganas un partido importante. Pero debes saber antes del partido quién eres y después del partido, también tienes que saber quién eres. Eres lo mismo, no? ”
~ Rafael Nadal

Tienes que saber quién eres. ¡Grandes cosas de Nadal!

¿Qué quiere decir?
Desde una psicología de la perspectiva del tenis, este concepto puede haber ayudado a Nadal a ganar el torneo. Te diré por qué. Muchos atletas se definen a través de su logro o falta de éxito. Permiten que su desempeño dicte cómo se sienten acerca de sí mismos como persona. Este es un problema para mí en mi trabajo con atletas.

Tal vez Federer se presionó demasiado para ganar porque quería recuperar el lugar #1 en el mundo … tal vez lo quería tanto para que pudiera sentirse mejor consigo mismo, mientras que a Nadal no le importaba cómo lo afectaba como la persona … Esto es común en mi trabajo, pero solo puedo especular.

Tu consejo de psicología de tenis para hoy
Sepa quién eres por dentro, la persona, antes de jugar. De esa manera, su éxito o fracaso en el partido no cambiará la forma en que se siente consigo mismo como persona y puede dejar la corte feliz con usted Camiseta España mismo sin importar qué.

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¿Qué dicen los clientes del juego mental?
“En nombre de todos nuestros entrenadores que asistieron a la Convención de Entrenadores de ITA 2004, me gustaría agradecerle por servir como clínico destacado. Sé que los entrenadores sintieron que era agradable e informativo. Apreciamos mucho que se tome el tiempo para prepararse y presentar una clínica tan sobresaliente en beneficio de nuestros entrenadores “.
~ Nancy breo, convención ita

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~ Wing Wu

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¿Qué dicen nuestros estudiantes de coaching mental?
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