Un método para estar preparado mentalmente
cómo imaginar su próxima actuación ¿Cómo ha afectado la ansiedad a algunos de sus actuaciones deportivas? Lo más probable es que la ansiedad antes de un rendimiento atlético te haya hecho jugar muy por debajo de tu habilidad. La razón principal de la ansiedad antes de una competencia es la incertidumbre. La incertidumbre puede hacer […]